В спорткомплексе на Рождественской пенсионеры могут заняться настольным теннисом

Секции настольного тенниса, организованные Департаментом спорта Москвы, приглашают на бесплатные тренировки жителей столицы. Занятия проводят опытные инструкторы.

Как сообщили на портале мэрии, записаться на тренировки могут участники от 18 лет с начальным уровнем подготовки, а также представители старшего возраста — для них работают отдельные группы.

«Настольный теннис позволяет эффективно задействовать различные группы мышц и суставов, поскольку во время игры спортсмен постоянно меняет положение тела и руки, держащей ракетку. Помимо физической нагрузки, настольный теннис развивает реакцию, координацию движений и концентрацию внимания», — отметил инструктор Григорий Букин.

Занятия проходят в четырех административных округах столицы — Южном, Юго-Восточном, Восточном и Западном. В ЮВАО мужчины и женщины старше 55 лет могут заниматься настольным теннисом по понедельникам с 14:00 до 15:00 и по вторникам с 12:00 до 13:00 в спортивном комплексе «Олимпиец» (Рождественская улица, дом 19, корпус 2).