В Некрасовке пенсионеры освоят технику «Канзаши» и пилатес

В центре московского долголетия «Некрасовка» началась неделя мастер-классов. Об этом сегодня нашей газете сообщили в учреждении. Участники узнают, как сохранить здоровье и изготовить украшения своими руками.

17 августа в 12:00 проведут мастер-класс «Яблочко-наливное». Участникам покажут, как вязать крючком;

18 августа 12:00 проведут тренировку по пилатесу «Здоровая спина»;

19 августа 13:00 покажут, как делать резинку для волос из атласной ленты в технике «Канзаши»;

Также 19 августа в 13:00 состоится открытая встреча клуба «Любители психологии»                                                               

21 августа в 10:00 участникам покажут лимфодренажные упражнения, которые улучшают кровообращение и избавляют от застоя жидкости в организме.

Вход свободный для жителей района старше 55 лет.

Напоминаем, Центр московского долголетия «Некрасовка» находится по адресу: ул. 1-я Вольская, д.9. Узнать о занятиях для пенсионеров и записаться можно по телефону: 8 (495) 870-44-44.