В центре долголетия на 1-ой Вольской открылась группа по ОФП

ОФП — это простые комплексы упражнений, доступные всем пенсионерам.

 — Простые и легкие физические упражнения благотворно действуют на организм. Под их воздействием укрепляется костная и мышечная системы, увеличивается амплитуда подвижности суставов. Глубокие и ритмичные дыхательные движения помогают правильному кровообращению, оказывая большое воздействие на сердечную деятельность, — рассказали организаторы.

Занятия для участников проекта «Московское долголетие» проводит тренер Вера Лунтова. Записаться можно по адресу: 1-я Вольская. д. 9, каб. 212, 213 тел. 8 (495) 870-44-44.