Участники «Московского долголетия» из Некрасовки могут освоить новые активности

Для горожан серебряного возраста Москвы, в том числе из района Некрасовка, открыто свыше 4,6 тысячи групп: от ушу и пилатеса до баскетбола и дартса.

Тренировки проводят квалифицированные инструкторы. Они помогают участникам выбрать комфортный темп, разрабатывают комплексы упражнений специально для людей старшего поколения.

Тренеры и участники «Московского долголетия» отмечают, что заниматься спортом можно в любое время года. Например, зимой улучшить здоровье и физическую форму помогают в группах по конькам и лыжам.

Посещать занятия могут участники с разной физической подготовкой — все тренировки разработаны с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья горожан «серебряного» возраста.

Записаться на занятия с тренерами, подобрать направление, узнать, как создать собственный клуб по интересам или присоединиться к существующему, жители Некрасовки могут районном центре московского долголетия по адресу: 1-я Вольская улица, д. 9.